呵护眼健康| 眼睛干干的，是得了干眼症吗？

2026-03-11

干眼症是由泪膜稳态失衡引发的眼表损害及不适症状。角膜位于眼球的最前方，在角膜表面有一层泪膜，它起着湿润、锁住水分、保护眼球表面等作用。当泪膜无法稳定地停留在眼表时，失去保护的眼表细胞就会受到损伤，使人出现眼睛干涩、疼痛，有异物感、烧灼感，眼红眼痒、视力…

预防身体老化，建议老年人这样拉筋

2026-03-11

筋是连接关节、肌肉等并主管运动的组织。筋老化又称“筋缩”，会导致人体活动能力受限，是老年人身体衰老的重要标志之一。人若长期保持一动不动的姿势，会使肌肉、关节处于紧张状态，容易导致筋过早开始老化。下面推荐几个拉筋动作，老年人在家就能做，既能延缓身体老化，…

别让“痨病”悄悄找上门！

2025-11-12

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老年人常咳嗽，应查查是否为肺结核

2025-03-24

由于老年人肺结核发病隐匿，且很多没有典型症状，极易被误诊为慢性呼吸道疾病。因此老年人若常有咳嗽，体检时应拍胸片、痰涂片等检查，以了解自己是否患有肺结核。 面对结核不要怕，微笑着面对它! 结核病并非不治之症，只要早发现，早治疗，规律复查，大多数…

远离肺癌、肝癌等 5 种高发癌，从这些小习惯开始！建议转存并告诉家人

2025-02-27

良好的生活习惯可以帮助我们有效降低患病风险。今天，我们梳理了肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食道癌，这5种高发癌症的科学预防方法，帮助大家从源头上远离这些癌症威胁。 保持“清肺”习惯， 远离肺癌 肺癌是我国癌症死亡率最高的癌种之一，而其中绝大部分与…

电子烟的危害你知道吗？

2025-02-27

什么是电子烟？电子烟真的安全吗？

青少年控烟宣传核心信息（10条）

2024-08-21

1.所有形式的烟草制品都是有害的。2.烟草中的尼古丁可以使人成瘾，一旦成瘾很难戒断。3.暴露于尼古丁可能影响青少年的大脑发育。4.吸烟会严重损害青少年呼吸系统和心血管系统，并且会加速其成年后慢性病的发生。5.电子烟会对青少年的身心健康和成长造成不良后果，同时会诱…

丙肝

2024-08-21

丙型肝炎（简称丙肝）是由丙型肝炎病毒感染（英文缩写HCV)引起的，主要经过血液途径传播的国家法定监测的乙类传染病。丙肝病毒主要损害肝脏，大部分患者早期无明显症状和体征，可导致慢性肝炎，部分患者可发展为肝硬化甚至肝癌，对患者的健康和生命危害极大。目前尚未研制出有效的预防丙肝的疫苗，但丙肝是可以预防，经过规范治疗是可以治愈的。

【老年友善健康服务】科学饮食是晚年健康的基石 老年人饮食讲究十个宜

2021-09-01

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【老年友善健康服务】七个好习惯做健康老人

2021-09-01

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正确去除黑痣

2013-03-15